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生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。但专家指出，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。那么，在不同的时期，乳房如何呵护？
不同的时期，乳房如何呵护？
婴儿期乳房保健要点
1.因受母体经胎盘而来的雌激素和催乳素的作用，使新生儿出现乳房肥大，部分出现红肿泌乳，一般 2~3周后自行消失 。
2.保持清洁，切勿挤压，防止乳腺炎。
儿童期乳房保健要点
1.半岁~10岁，乳房处于静止状态 。
2.11~12岁，进入青春前期，乳晕区皮下出现硬结有压痛，男性多在几个月或一年后消失 。
3.某些滋补品内含雌二醇（E2）较高，促使乳房过早发育 。
青春期乳房保健要点
1. 12~18岁，月经前乳房可能出现胀痛，经后缓解 。
2. 配戴合适的胸罩 。
3. 适当增加营养，加强身体锻炼 。
4. 按摩乳房促进乳房血液循环，有利于乳房的发育 。
5. 常见的疾病是乳腺纤维瘤 。
性成熟期乳房保健要点
1. 18岁~更年期，经历妊娠，哺乳，断乳等过程 。
2. 精神及情绪的调整 。
3. 正确处理婚姻、生育 。
4. 避免激素类药物对乳房的影响 。
5. 增强保健意识，定期健康体检 。
哺乳期乳房保健要点
1. 提倡母乳喂养 。
2. 注意哺乳卫生 。
3. 乳头皲裂的防治 。
4. 乳腺炎的防治 。
绝经期乳房保健要点
1. 注意饮食，尽量避免含有雌激素的药物 。
2. 定期乳房自我检查 。
3. 每1~2年乳房钼靶片检查 。
上海真爱女子医院乳腺专家提醒各位女性，乳腺恶变高发年龄阶段是在45—55岁，如果在乳房自我检查或普查中发现了乳房病变，应及早就诊，并遵医嘱复诊。
上海真爱医院乳腺科提醒：个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗最佳。如有其它疑问可以点击在线咨询，与我院在线医生免费详细咨询与指导，或可拨打免费咨询热线专家热线：800-620-0237 咨询。或者免费咨询 
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王忠和 副主任医师
马学民 外科 主治医师 外科学教授
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